#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest

body energie ernährung herbst mind mindfulness routine tipps vata Sep 12, 2019

Moin Moin Prana Lover,

Wenn wir raus gucken in die Natur, sehen wir wie Veränderung stattfindet: es wird kälter, die Blätter fallen von den Bäumen und es wird windiger. Es ist VATA Zeit. Das Bewegungsprinzip ist jetzt aktiv und die Elemente Luft und Äther spürbar. Auf körperlicher Ebene, aber auch auf mentaler Ebene entsteht jetzt ganz automatisch mehr Veränderung und Bewegung. Da ist es wichtig, etwas Stabilität in den eigenen Alltag zu bekommen. In dieser Folge geben wir dir unsere 5 besten Tipps mit, wie du energetisch gut in den Herbst startest und dazu noch in deine Kraft und in dein Potential kommst. Dabei geht es um die einfachste Umsetzung: die Ernährung. Denn wenn eins schwierig ist für Vata, dann sind es komplizierte Konstrukte, Ideen und Verbesserungsvorschläge.

Im Podcast erfährst du…

wie sich der Herbst in der Natur, auf unseren Körper und unseren Mind auswirkt
welche 5 Tipps uns helfen, um energetisch in den Herbst zu starten
wie du es schaffen kannst, mit der Ernährung dein Vata zu balancieren
welche wichtige Rolle Routinen dabei spielen

Hier findest du die Links zu unserem Podcast:

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Unsere PRANA Community und wir selbst haben eher die Tendenz zu einem VATA Ungleichgewicht. Daher wissen wir, wie wichtig diese Folge für viele ist. Vor allem wissen wir, wie schwer es fallen kann, bestimmte unangenehme Themen anzugucken. Was kann da helfen? Routinen. Wir zeigen dir, wie du mit Hilfe von Routinen in deine Kraft und in dein Potential kommst. Entscheide dich für ein kostenloses PRANA Date und mache dir ein Gespräch mit uns aus. Unter www.pranaupyourlife.de/termin findest du alle Informationen.

#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest

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