PRANA Inspirations
#162 SCHLAFARCHITEKTUR • wie du für dich gesunden Schlaf im Alltag etablierst
"Wir sollten abends etwas Schönes machen", sagt Dr. Carolin Marx-Dick, Schlafexpertin und meint damit, dass der Inhalt der Abendroutine weniger wichtig für den Schlaf ist, als die emotionale Bewertung dieser.
Wenn wir den Schlaf betrachten ist dieser sehr besonders und individuell. Schläfst du gut? Kannst du gut durchschlafen? Kannst du gut einschlafen? Bist du morgens fit, wenn du aufwachst & hast Lust auf den Tag?
All diese Fragen haben nicht nur etwas mit dem Schlaf zu...
#119 PRANA PERIOD POWER • 5 Tipps für mehr PRANA in deinem Zyklus
Moin Moin PRANA Lover,
Wie stehst du zum Thema Period Power? Bist du der Annahme, dass Im weiblichen Zyklus Kraft und Energie steckt? Oder verbindest du deinen Zyklus und deine Periode eher mit etwas Negativem, wie z.B. Schmerz, Unwohlsein und emotionalen Ausbrüchen?
Wir überzeugen dich in dieser Folge, dass hinter dem weiblichen Zyklus ganz viel Kraft steckt und erzählen dir, wie du diese Energie für dich nutzen kannst. Wir geben dir unsere 5 besten Tipps mit...
#71: Faszination Ayurveda • von der Schulmedizin bis zur indischen Heilkunst / ein Interview mit Ayurveda Medizinerin Luise Pfluger
Luise Pfluger ist Schulmedizinerin und vor Jahren durch eine Reise nach Goa auf Ayurveda gestoßen. Heute ist sie studierte Ayurveda Medizinerin & promoviert derzeit noch an der University of Middlesex, London. Nach ihrem Studium hat sie zunächst eine eigene Ayurveda Praxis eröffnet und arbeitet nun als Ayurveda Medizinerin im Giardino Hotel in Ascona. Luise ist eine sehr schlaue, witzige, weise und gut belesen Frau; die dem Ayurveda auf den Grund geht und mit ihrer...
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