PRANA Inspirations

#167 PITTA Pranayama • wie du dich & dein Gemüt abkühlen kannst

atem balance hitze innerliche unruhe pitta sommer Jul 30, 2020

Es ist Sommerzeit.

Die Sonne erwärmt die Erde, die Luft und das Wasser.

Du kannst dir vorstellen, dass diese Elemente, die in der Umwelt vorherrschen und durch die Sonne geprägt werden, nicht nur die Welt beeinflussen. Jeder von uns trägt die Elemente in sich. Damit werden wir automatisch auch durch die Sonne beeinflusst.

Auch, wenn in einigen Regionen (wie z.B. Hamburg) gerade der Sommer noch etwas auf sich warten lässt, herrscht laut Ayurveda trotzdem Pitta-Zeit und wir...

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#167 PITTA Pranayama • wie du dich & dein Gemüt abkühlen kannst

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