PRANA Inspirations

#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst

Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen als Energiequelle dienen: der Atem und das Agni - dein Verdauungsfeuer. Du erfährst außerdem 5 Tipps, wie du dein Agni wieder stärken kannst. Mit ganz einfachen und kleinen Schritten. Die Folge lohnt sich also für jeden der...

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#81: Ayurveda und … • Antworten auf (fast) alle Fragen eines Ayurveda Ärzte Teams

Was wolltest du schon immer mal einen Ayurveda Arzt fragen? In unserer Community wurden dazu fleißig Fragen gestellt & wir haben uns mit den Ayurveda Ärzten zusammen gesetzt und fleißig Antworten gesammelt. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, was Ayurveda eigentlich zu folgenden Themen sagt: Haut, Milchprodukte und Lebensmittel Unverträglichkeiten. Außerdem zu den Themen Kinderwunsch, Hormone und Wechseljahre. Aber wie kann ein Doktor überhaupt...

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#80: Eine Ayurveda Kur • die etwas andere Art abzuschalten

“All diseases stem from the mind.” Laut unserer Ayurveda Doktoren aus Sri Lanka entstehen die meisten Krankheiten nicht in unserem Körper, sondern haben ihren Ursprung in unserer sehr präsenten mentalen Welt.

Also ist es das allergrößte Ziel den Kopf mal runterzufahren und die Gedanken zu sortieren. In diesem Podcast erfährst du unsere 3 Gründe, warum eine Ayurveda Kur dir auch dabei helfen kann Stress entgegen zu wirken.

 

In dieser...

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#78: Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’

Ayurveda ist doch ganz einfach. Darüber sprechen nicht nur wir ständig, sondern andere lieben Ayurveda genauso wie wir. Eine davon ist Kerstin Kittenberger von ‚gönn dir'.

Kerstin ist Ayurveda Ernährungstrainerin, RINGANA Frischepartnerin & ist in ihrem 'normalen Leben' Projektmanagerin für grenzüberschreitende Gesundheitsprojekte. Sie war auch der Perfektionsschleife "höher, schneller, weiter" ausgeliefert und irgendwann zeigte sich das auch auf...

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#71: Faszination Ayurveda • von der Schulmedizin bis zur indischen Heilkunst / ein Interview mit Ayurveda Medizinerin Luise Pfluger

Luise Pfluger ist Schulmedizinerin und vor Jahren durch eine Reise nach Goa auf Ayurveda gestoßen. Heute ist sie studierte Ayurveda Medizinerin & promoviert derzeit noch an der University of Middlesex, London. Nach ihrem Studium hat sie zunächst eine eigene Ayurveda Praxis eröffnet und arbeitet nun als Ayurveda Medizinerin im Giardino Hotel in Ascona. Luise ist eine sehr schlaue, witzige, weise und gut belesen Frau; die dem Ayurveda auf den Grund geht und mit ihrer...

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#69: Stresstypen im Ayurveda • wie du deine Stressmuster erkennst & lernst damit umzugehen

Stress ist nicht gleich Stress. Fragst du dich auch manchmal, warum andere nicht so gestresst wirken wie du? Warum du vielleicht nervös wirst bei Stress & Druck und andere eher leiser oder lauter und cholerisch? Für jeden ist Stress unabhängig und anders - du nimmst Stress ganz anders wahr, das ist völlig logisch und ayurvedisch nachvollziehbar. Jeder von uns trägt alle 3 Bioenergien (Vata, Pitta & Kapha) & somit auch alle 3 Arten mit Stress umzugehen in...

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#64: Sound Healing Meditation • Entdecke die Wirkung des Klangs für dich

Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht wissen, wie wir sie wieder aktivieren können. Eine Möglichkeit, die wir in dieser Podcastfolge mit dir teilen möchten, ist die Wirkung des Klangs. Lass dich einfach drauf ein und such dir einen ruhigen Platz, wo du...

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#63: AYURVEDA & SOUND HEALING • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst

AYURVEDA & SOUND HEALING • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst //

Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht wissen, wie wir sie wieder aktivieren können. Eine Möglichkeit, die wir in dieser Podcastfolge mit dir...

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#62: FRAUEN, MACHT! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren!

FRAUEN, MACHT! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren! //
Die Kunst des Machens ist ein wahrer Balanceakt. Eine Kombination aus agieren, ruhig bleiben, handeln und abwarten. Das ist manchmal gar nicht so einfach - aber für diese Thematik haben wir uns die beste Expertin in unseren Podcast eingeladen: Linda Brack. Wir kennen Linda schon von der ersten Minute an und sind völlig hin und weg. Sie hat Frauenmacht gegründet, inspiriert & bringt starke...

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#61: I CHOOSE • wie du mit Achtsamkeit Integrität & Entscheidungen im Alltag leben kannst

Wir halten im Leben meist mehrere Rollen inne. Die Balance zwischen privaten und beruflichen Rollen ist eine Herausforderung, aber innerhalb dieser Kreise nehmen wir auch verschiedene Rollen ein - da ist es manchmal gar nicht so einfach integer und nach der eigenen Wahrheit zu handeln. Denn was ist schon die eigene Wahrheit? Sie wird im Endeffekt ja auch durch ein Kollektiv und die Rollennachbarn bestimmt. Wir haben in dieser Folge eine wunderbare Frau zu Gast im Podcast: Elly Oldenbourg....

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