PRANA Inspirations

#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest

body energie ernährung herbst mind mindfulness routine tipps vata Sep 12, 2019

Moin Moin Prana Lover,

Wenn wir raus gucken in die Natur, sehen wir wie Veränderung stattfindet: es wird kälter, die Blätter fallen von den Bäumen und es wird windiger. Es ist VATA Zeit. Das Bewegungsprinzip ist jetzt aktiv und die Elemente Luft und Äther spürbar. Auf körperlicher Ebene, aber auch auf mentaler Ebene entsteht jetzt ganz automatisch mehr Veränderung und Bewegung. Da ist es wichtig, etwas Stabilität in den eigenen Alltag zu bekommen....

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