PRANA Inspirations

#158 PRANA to go • in der Basis liegt die Magie 🌟

aha-momente alltag basics heilung magie routinen tipps Jun 04, 2020

"Früher habe ich mich immer damit gestresst, möglichst viel in meiner Morgenroutine zu integrieren & dann habe ich es doch meistens nicht geschafft, alles umzusetzen und mich schlecht gefühlt. Jetzt sind Zunge reinigen, Ölziehen, heißen Wasser trinken und in Ruhe etwas Warmes frühstücken immer mit dabei. Danach spüre ich in mich hinein, wie ich mich gerade fühle & was ich gerade ganz besonders brauche. Das kann Yoga, meditieren, Journaling...

#78: Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’

alltag ayurveda basics gewohnheiten gönndir Nov 08, 2018

Ayurveda ist doch ganz einfach. Darüber sprechen nicht nur wir ständig, sondern andere lieben Ayurveda genauso wie wir. Eine davon ist Kerstin Kittenberger von ‚gönn dir'.

Kerstin ist Ayurveda Ernährungstrainerin, RINGANA Frischepartnerin & ist in ihrem 'normalen Leben' Projektmanagerin für grenzüberschreitende Gesundheitsprojekte. Sie war auch der Perfektionsschleife "höher, schneller, weiter" ausgeliefert und irgendwann zeigte sich das auch auf...

PRANA Inspirations

#158 PRANA to go • in der Basis liegt die Magie 🌟

#78: Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’

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