PRANA Inspirations

#151 MINDFULNESS • wie du Achtsamkeit & Business kombinierst

Moin Moin Prana Lover,

Mindful-ness. Die Achtsamkeit hat viele Facetten, die wir für uns nutzen können - vor allem wenn es um den Arbeitsalltag geht. In dieser Folge sprechen wir darüber inwiefern wir die Achtsamkeit immer wieder für uns stärken, damit wir auch in unserem Business das PRANA - die Lebensenergie - rüberbringen können. Du erfährst in dieser Folge, warum es im Survival Modus schwierig ist, Neues zu erschaffen und wie du Kreativität...

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PRANA Ostern • warum und wie diese Feiertage 2020 EINZIGARTIG werden

Es stehen ganz besondere Feiertage vor der Tür - Ostern lädt ja eigentlich dazu ein, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Doch dieses Jahr ist alles anders: Dürfen wir jetzt überhaupt feiern? Und wie feiern wir eigentlich, wenn wir nicht mit unseren Liebsten zusammenkommen können?

Eins steht fest, dieses Jahr erleben wir Ostern völlig anders. Unsere gewohnten Rituale und Pläne werden über Board geworfen - aber wer...

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Mit Ayurveda durch die Krise - konkrete Tipps für dich & dein PRANA

Ayurveda hat eine große Heilkraft - für uns, für unsere Community, für die Welt. Doch wie kann diese Jahrtausende alte Wissenschaft uns in der momentanen Krisenzeit helfen?
 
Ayurveda bietet uns in seiner Ganzheitlichkeit verschiedenste Möglichkeiten, die uns dabei unterstützen, mit den momentanen Herausforderungen umzugehen, gut für uns zu sorgen und gesund zu bleiben.
 
Warum kann uns der Ayurveda dabei helfen? Die beste...
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#143 SLEEP • 5 Tipps für mehr Lebensenergie im Schlaf

mindfulness schlaf tipps Feb 19, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

Der Schlaf. Schlafen ist eine der wichtigsten Tätigkeiten in unserem täglichen Leben, aber warum ist das überhaupt so? Warum spielt der Schlaf eine so wichtige Rolle in unserem Leben und wie kannst du den Schlaf für dich verbessern? In diesem Podcast erfährst du alle interessanten Fakten zum Thema Schlaf. Wir haben dir die wichtigsten Punkte herausgearbeitet und schauen aus mehreren Perspektiven auf das Thema Schlaf. Was sagt die Wissenschaft...

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#140 PRANA to go • Coffee & Ayurveda

Moin Moin PRANA Lover,

Prana up your coffee . Kaffee ist nicht nur ein Getränk. Kaffee ist für einige Menschen ein Wachmacher, eine Haltung oder gehört mittlerweile zum Lifestyle dazu. Was sagt eigentlich Ayurveda zum Kaffeekonsum? Welche Haltung haben wir? Wir werden oft gefragt, ob wir eigentlich auch Kaffee trinken. Ob wir das tun, und wenn ja wie und worauf wir beim Kaffeekonsum achten erfährst du in unser aktuellen Podcastepisode. Die Folge #140 gibt es in unserem...

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#130 PRANA Formel #2 • wie du mit Achtsamkeit ins Spüren kommen kannst

Moin Moin PRANA Lover,

Der zweite Teil der PRANA FORMEL umfasst nach Ayurveda die Stärkung des eigenen Bewusstseins und die Wahrnehmung des eigenen Ungleichgewichts, in dem wir unsere Achtsamkeit trainieren. Der Trend “Mindfulness” ist in aller Munde, doch manchmal nicht richtig greifbar. In dieser Podcastfolge erfährst du was für uns Achtsamkeit bedeutet und vor allem in Bezug auf Ayurveda und das individuelle Ungleichgewicht. Falls du direkt losstarten willst,...

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#127 PRANA INPUT • Die mentale Kraft des Ayurveda I Ein Interview mit Ayurveda Guru Janesh Vaidya

Moin Moin PRANA Lover,

Was wir an Ayurveda so lieben? Die Ganzheitlichkeit, die dahinter steckt. Ayurveda wirkt auf körperlicher Ebene und kann dir helfen, deine Verdauungsprobleme in Griff zu bekommen, aber auch um emotionale Stabilität in dein Leben zu integrieren. Vor allem aber lieben wir die Menschen, die durch Ayurveda in unser Leben kommen und welche Verbindung wir schaffen dürfen. Einer dieser inspirierenden Menschen ist Janesh Vaidya, den wir vor ein paar Wochen in...

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#122 PRANA INPUT • Ayurveda mit Herzensqualität • Interview mit Kerstin Rosenberg

Moin Moin PRANA Lover,

Heute geht es in unserer Interviewreihe mit fantastischen Ayurveda Expertinnen in Deutschland weiter. Es ist ein Geschenk, dass wir so viele tolle Kolleginnen haben, die unsere Lieblings Wissenschaft Ayurveda in die Welt hinaustragen. Heute interviewen wir Kerstin Rosenberg, die mit ihrem Mann das Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum in Birstein vor über 25 Jahren eröffnet hat. Kerstin spricht mit unglaublicher Liebe, Authentizität und mit sehr...

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#121 Europäisches Ayurveda • mit Carina Alana Preuss vom Ayurveda Parkschlösschen

Moin Moin PRANA Lover,

Modernes europäisches Ayurveda.

Was bedeutet das überhaupt? Wie kann das indische Heilsystem hier in Deutschland, bzw. Europa gelebt werden? Und vor allem in jedermanns Alltag, sei es in einem stressigen Beruf, in der Partnerschaft oder für sich selbst als Person.

Carina Preuss ist mit Ayurveda in ihrem Leben aufgewachsen, heute ist sie Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen und macht all das was sie liebt. Vor allem aber lebt sie...

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#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest

Moin Moin Prana Lover,

Wenn wir raus gucken in die Natur, sehen wir wie Veränderung stattfindet: es wird kälter, die Blätter fallen von den Bäumen und es wird windiger. Es ist VATA Zeit. Das Bewegungsprinzip ist jetzt aktiv und die Elemente Luft und Äther spürbar. Auf körperlicher Ebene, aber auch auf mentaler Ebene entsteht jetzt ganz automatisch mehr Veränderung und Bewegung. Da ist es wichtig, etwas Stabilität in den eigenen Alltag zu bekommen....

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