PRANA Inspirations

#135 • Ayur, Food? 5 Tipps, wie du über die Feiertage Mindful Eating Queen/King wirst

food mindful eating Dec 25, 2019

Moin Moin PRANA Lover,

Fällt es dir schwer während der Feiertage für dich persönlich gut zu essen und mit deiner Aufmerksamkeit beim Essen zu sein? Entweder gibt es zu viel zu Essen oder du unterscheidest dich einfach so sehr von deiner Familie, was die Ernährung angeht? Wir haben verschiedene Szenarien für dich ausgesucht, die wir entweder selbst gut kennen oder die unsere Coachees in der Familie über die Tage beschäftigen. Was mache ich, wenn der...

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#131 PRANA Formel #3 • wie du mit Mindful Eating mehr Lebensenergie kreierst

MOIN MOIN PRANA Lover,

Weiter geht es mit unserer PRANA FORMEL. Wir möchten zusammen mit dir den dritten Teil unser eigens entwickelten Formel zu mehr Lebensenergie feiern: Mindful Eating. Vielleicht hast du es ja das ein oder andere Mal in unserem Podcast gehört: wir lieben die Kombination aus Ayurveda und Achtsamkeit. Wir lieben es, das Essen, was uns nährt zu feiern und genau diese Liebe möchten wir mit dir teilen. In dieser Folge erfährst du, was achtsames Essen...

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#118: PRANA INPUT • Fleisch & Nachhaltigkeit, wie passt das zusammen? • mit May von besserfleisch

Fleisch ist ein sehr umstrittenes Thema. Wir wollen mit einigen Klischees aufräumen und haben DIE Expertin befragt, May selber isst nur 1-2 Mal im Monat Fleisch, weil sie weiß, dass ihr mehr nicht guttun würde. Vor allem isst sie gutes Fleisch, von dem sie weiß wo es herkommt. Warum? Weil sie es selber beschafft, direkt vom Bauern, mit guten Methoden. In diesem Interview geht es mehr als nur um die heiße Debatte 'soll ich noch Fleisch essen', es geht auch um...

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#113 JOY FOOD • 5 Tipps wie du dein Sommergrillen ayurvedisch pimpen kannst

food grillen sommer Jul 25, 2019
 

Moin Moin Prana Lover,

puuuh it is getting hot... ich glaube auch wenn man sich gerade nicht raus bewegt, weiß ungefähr jeder, dass es heiß seehehr heiß wird, dank Social Media & Newsletter

Aber auch an uns geht das Thema Sommer natürlich nicht vorbei, denn in unserer aktuellen Podcastfolge sprechen wir über das große gesellschaftliche Vergnügen: Grillen und wie du das für dich pimpen...

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#104: REBEL EFFEKT • Gesundheit mit Leichtigkeit & Begeisterung / Interview mit detoxRebels

PODCAST LOVE • auch wenn das Foto schon etwas (ca. 4 Monate ) her ist - es ist uns immer noch eine Freude es heute mit euch teilen zu dürfen! Im Dezember haben wir Jonas von @detoxrebels zu Gast in unserem Büro gehabt und haben mit ihm ein tolles Gespräch führen dürfen. Worum es geht? Gesundheit mit Lifestyle verbinden. Die Vision möchte Jonas weniger mit strengen Verboten und vielen Regeln, sondern mit Leichtigkeit, Humor und Begeisterung in die Welt...

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#93 JOY FOOD • finde heraus wieviel und welches Essen dich wirklich nährt...

Moin Moin Prana Lover,

es ist Zeit für einen weiteren Deep Dive in das Thema: Intuition. Dieses mal schauen wir aus der ayurvedischen Perspektive auf das Thema der MENGE und auch welche Lebensmittel für DICH persönlich die Richtigen sind.

Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt was dir gut tut, welche Lebensmittel für dich richtig sind und wie du dich wohl genährt fühlst? Du weißt nicht WIE VIEL du essen sollst und spürst dein ...
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# 92 JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbaust

Moin Moin Prana Lover

wir freuen uns unheimlich dir heute das Thema Intuition näher zu bringen.

Kennst du das auch: Dein Körper schickt dir Signale und du möchtest die Ursache nicht nur einfach betäuben? Du weißt aber nicht, was dir die Signale sagen wollen und dir fehlt die Verbindung zu deinem Gefühl & zu deiner mentalen Ebene? Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich!

Die Links zur Podcastfolge kannst du HIER finden oder einen der...

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#74: Ist das jetzt ayurvedisch?

„Ist das jetzt ayurvedisch?“ oder „Ernährt ihr euch jetzt nur noch ayurvedisch?“; so oder so ähnliche Fragen bekommen wir sehr häufig gestellt. Menschen LIEBEN Extreme. Wir sind nur alles andere als das. Wir LIEBEN Ayurveda und seine Vorzüge bzw. das System dahinter, das uns Fragen beantworten kann, Erklärungen gibt und gar nicht so kompliziert ist wie zunächst denkbar. Ayurveda ist komplex, aber doch ganz einfach, Ayurveda ist die...

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#60: Ayurveda, die Haut & die drei Säulen der Schönheit • #2

Ayurveda, die Haut & die drei Säulen der Schönheit • #2  //
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und bedarf gut und gerne einen großen Teil unserer Aufmerksamkeit. In der letzten Podcastfolge haben wir die Symptome und die Typisierung der Haut nach den Doshas erklärt. In dieser Folge möchten wir dir unsere Erfahrungen und Lösungen für die eventuellen Ungleichgewichte erklären. Wir sprechen über die 3 Säulen der...

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