PRANA Inspirations

#156 MIGRÄNE • was sagt die Krankheit über dich aus & wie kann Ayurveda helfen I Interview mit Dr. Nadine Webering

kopfschmerzen migräne May 20, 2020

Migräne und Ayurveda - in unserer Coaching Arbeit in den letzten Jahren kommt das Thema Migräne & Kopfschmerzen immer wieder auf. Nun ist es soweit, dass wir uns eine Expertin in unseren Podcast eingeladen haben: Dr. Nadine Webering. Nadine ist Ärztin, Neurologin und erst etwas später auf den ganzheitlichen Pfad gekommen. In diesem Podcastinterview erfährst du alles über das Thema Kopfschmerzen aus schulmedizinischer Sicht und wie dir Ayurveda und ein...

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#155 MUT • wie du als Frau (& Mutter) deinen eigenen Weg gehst & dein PRANA findest

MUT.

"MUT brauchen wir dazu, uns so zu zeigen, wie wir in Wahrheit sind. Bedeutet auch, dass wir als Mütter unperfekt sein dürfen, uns erlauben dürfen Fehler zu machen. Und MUT brauchen wir ebenfalls für den EIGENEN Weg. Gestern (am Muttertag, 10.05.2020) bin ich mal wieder aus meiner Komfortzone geschubst worden. Meine wunderbaren Töchter Josephine & Jasmin haben sich ausgedacht mich am Muttertag zu interviewen - LIVE on Instagram. Eine Herausforderung...

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#154 PRANA FOOD • wie dir Schokolade bei emotionalem Essen helfen kann

Wie kann ich emotionales Essen bekämpfen? Wie schaffe ich es, abends nach der Arbeit an der Schoki vorbeizukommen?

Wir sagen: Brauchst du nicht! Warum? Wir haben jahrelang Erfahrung mit emotionalem Essen und was wirklich hilft. Eins haben wir gelernt, sich etwas zu verbieten, ist keine Strategie die nachhaltig ist. Doch nun von Anfang:

Viele von uns haben Heißhunger Attacken, snacken zwischendurch oder sitzen abends auf dem Sofa und essen eine gesamte Tafel Schokolade. Der Moment...

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Die Magie PRANA mit deiner Mama zu teilen

find your prana muttertag May 06, 2020
 

Es ist an der Zeit DANKE zu sagen.

Muttertags Specials tummeln sich gerade überall & da wir hier mit unser bezaubernden Mutter Susanne hier auf Kreta jeden Tag verbringen dürfen, können wir gar nicht anders, als das auch zu teilen. Tut euren Mamas was Gutes - es gibt so viele tolle Angebote gerade!

Wir sind so dankbar für die einzelnen Frauen, die wir auf ihrem Weg begleiten dürfen. Doch wir begleiten auch schon Freundinnen oder Mütter & Töchter...

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#153 DAILY AYURVEDA • kann ich mich in Deutschland eigentlich schon ganzheitlich versichern? I ein Interview mit der BKK Provita

Wie passen eigentlich Ayurveda und deutsche Systeme, wie zB. Krankenkassen zusammen? Eine Frage, die in Zukunft wohl immer bedeutender wird, wenn wir den Anstieg ganzheitlicher Lebensstile betrachten.

Das Thema in dieser Woche ist für uns etwas komplett Neues - es geht um deutsche Krankenkassen… Say, what?

Ja, wenn ich ehrlich bin, bin ich (Josephine) keine Expertin darin, was deutsche Systeme und vor allem Krankenkassen angeht. Natürlich bin ich versichert, bei einer...

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#152 • 3 Schritte, die dir helfen, die aktuelle Situation mit Gelassenheit & PRANA zu meistern

Überall kannst du gerade Tipps zur aktuellen Situation finden. Egal ob auf Social Media oder im Telefonat mit Freunden & Bekannten.
Doch was hilft dir gerade wirklich?
 
Unsere Coachee Johanna hat diese Woche in unserer LIVE Q&A der Joy Food Journey berichtet, wie schwer es ihr fällt in der akuten Situation wieder in ihre Routinen reinzukommen. Das haben wir zum Anlass genommen, für unsere gesamte Community die besten Tipps zu sammeln. Tipps, die in DEINER...
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#151 MINDFULNESS • wie du Achtsamkeit & Business kombinierst

Moin Moin Prana Lover,

Mindful-ness. Die Achtsamkeit hat viele Facetten, die wir für uns nutzen können - vor allem wenn es um den Arbeitsalltag geht. In dieser Folge sprechen wir darüber inwiefern wir die Achtsamkeit immer wieder für uns stärken, damit wir auch in unserem Business das PRANA - die Lebensenergie - rüberbringen können. Du erfährst in dieser Folge, warum es im Survival Modus schwierig ist, Neues zu erschaffen und wie du Kreativität...

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PRANA Ostern • warum und wie diese Feiertage 2020 EINZIGARTIG werden

Es stehen ganz besondere Feiertage vor der Tür - Ostern lädt ja eigentlich dazu ein, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Doch dieses Jahr ist alles anders: Dürfen wir jetzt überhaupt feiern? Und wie feiern wir eigentlich, wenn wir nicht mit unseren Liebsten zusammenkommen können?

Eins steht fest, dieses Jahr erleben wir Ostern völlig anders. Unsere gewohnten Rituale und Pläne werden über Board geworfen - aber wer...

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#150 BLOSSOM UP • wie die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper dich erblühen lässt

Moin Moin Prana Lover,

Im Frühling erscheint alles zu erblühen - in der Natur wird es endlich wieder farbig und das Leben wächst. All das was jetzt in der Natur passiert, kannst du für dich nutzen. Kennst du das Gefühl, dass du in dir eigene Wurzeln trägst und du jetzt die Chance hast, diese Wurzeln zu wässern und dadurch noch mehr wachsen kannst? In dieser Podcastfolge haben wir Simone Stocker zu Gast in unserem Podcast. Wir sprechen in diesem Podcast...

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Mit Ayurveda durch die Krise - konkrete Tipps für dich & dein PRANA

Ayurveda hat eine große Heilkraft - für uns, für unsere Community, für die Welt. Doch wie kann diese Jahrtausende alte Wissenschaft uns in der momentanen Krisenzeit helfen?
 
Ayurveda bietet uns in seiner Ganzheitlichkeit verschiedenste Möglichkeiten, die uns dabei unterstützen, mit den momentanen Herausforderungen umzugehen, gut für uns zu sorgen und gesund zu bleiben.
 
Warum kann uns der Ayurveda dabei helfen? Die beste...
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