#134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit

achtsamkeit stress weihnachten Dec 19, 2019

Moin Moin PRANA Lover,

In der letzten Woche haben wir dich mit Ayurveda in den ersten Part von unserem PRANA CHRISTMAS eingeführt. Diese Woche widmen wir uns der Achtsamkeit und wie du es mit dem richtigen Mindset schaffen kannst, in der stressigen Weihnachtszeit bei dir zu bleiben und die Zeit um die Feiertage zu nutzen, um zu reflektieren, bei dir anzukommen und mal nach Innen zu schauen. In dieser Podcastfolge führen wir dich durch unsere 5 besten Tipps, wie du achtsam und mit PRANA durch diese Jahreszeit kommst.

Du erfährst in dieser Folge.

Warum Achtsamkeit für uns in dieser Jahreszeit so wichtig ist
Wie der zweite Teil von unserem PRANA CHRISTMAS aussieht
Wie du den Stress für dich positiv umwandeln kannst
5 Tipps, wie du mit Achtsamkeit durch die Weihnachtszeit kommst
… & damit gut in das neue Jahr starten kannst

Hier findest du den Podcast:

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#134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit

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