#68 Stress • Wie Daueranspannung deine Lebensenergie reduziert

KALIMERA 🇬🇷 • heute im Podcast:

Stress • Wie Daueranspannung deine Lebensenergie reduziert //

Stress ist in Mode. Je mehr wir zu tun haben und je stressiger unser Alltag so ist, desto besser und desto mehr geht man mit dem Trend. Aber was ist Stress überhaupt und was passiert in deinem Körper, wenn er einer Stresssituation ausgesetzt ist? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Stress total individuell ist und wie dein Körper sich in Stresssituationen verhalten kann. Darüber hinaus nehmen wir dich mit in die ayurvedische Sichtweise auf Stress und was Stress eigentlich mit unserer Lebensenergie so macht. In der nächsten Folge gehen wir auf ayurvedisches Stressmanagement ein und wie Stressreaktionen von deinem Dosha abhängen.

 

In dieser Podcastfolge erfährst du:

…was Stress überhaupt ist und wie dieser entsteht

… welche körperlichen Reaktionen Stress hervorruft

… wie die ayurvedische Sichtweise auf Stress blickt

… was Stress mit deiner Lebensenergie macht

 

Den Link zur aktuellen Podcastfolge findest du hier 🎧:
iTunes: https://apple.co/2on75gC
Spotify: https://spoti.fi/2PQuZh6
Stitcher: https://bit.ly/2Pj7WdK
Podcast.de: https://bit.ly/2MZDhVv
 

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