#73: DETOX auf allen Ebenen • warum DETOX auch bei Stress hilft

Detox. Auf allen Ebenen. Hast du auch das Gefühl du bist müde, erschöpft und kommst in diesem Übergang der Jahreszeiten nicht hinterher? Weder körperlich, mental, noch seelisch? In dieser Podcastfolge nehmen wir dich an diesem Spätsommertag mit nach Kreta, und berichten dir von unseren Erfahrungen mit dem Thema Detox und was Ayurveda, bzw. einer der bekanntesten Ayurveda Ärzte weltweit Dr. Vasant Lad, zu diesem Thema sagt. Außerdem erfährst du ...

 

… warum Detox so ein (manchmal ungern gesehenes) Modewort ist und warum das Thema Reinigung im Ayurveda seit Jahrzehnten so einen hohen Stellenwert hat

… warum zu reinigen uns hilft Krankheiten vorzubeugen und gegen unsere Müdigkeit anzukämpfen

… was das Thema mit unverdauter Nahrung sowie Emotionen (Ama) zutun hat & was damit in unserem Körper passiert

… warum detoxen in den Übergangszeiten so wichtig für den Körper ist & warum das Agni (Verdauungsfeuer) so (lebens-)wichtig für uns ist

… und warum detoxen auf ALLEN EBENEN Stress vorbeugen, lindern und Stresssymptome reduzieren kann

 

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