#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst

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Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen als Energiequelle dienen: der Atem und das Agni - dein Verdauungsfeuer. Du erfährst außerdem 5 Tipps, wie du dein Agni wieder stärken kannst. Mit ganz einfachen und kleinen Schritten. Die Folge lohnt sich also für jeden der in dieser Jahreszeit an Müdigkeit und Schlappheit leidet. Wir zeigen dir, wie du da raus kommst und energetisch in den Tag startest.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… welche zwei Hauptfaktoren wichtig sind für mehr Energie

… 5 Tipps, wie du dein Energiezentrum stärken kannst

… wie du mithilfe von Achtsamkeit und Ayurveda mehr Energie kreieren kannst

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Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine

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