PRANA Inspirations

#12 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica hören.

Du willst dich wieder gut fühlen in deinem Körper? Mehr Körpergefühl bekommen? Die ersten Gedanken sind häufig: Gut, dann muss ich jetzt ganz viel Sport machen und auf viel leckeres Essen verzichten. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Ziel? Wir haben unsere Coachee Jessi, eine ambitionierten Frau die sich selbst als ‘emotionalen Kopfmensch’ beschreibt, zu diesem Thema interviewen dürfen. Jessi ist eine berufstätige Mutter, die vor einem...

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#111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum Thema Verdauung?

 
 
Moin Moin Prana Lover, 

es ist mir heute eine besonders große Freude mit dir das große Thema Verdauung zu teilen. Ja, es ist wahrscheinlich nicht das salonfähigste Thema, aber dafür bleiben wir ja auch hier ganz anonym ;-)

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob es eine einfache Lösung für eine intakte Verdauung gibt? Eins steht fest: es ist kein einfaches Thema...
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#110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben verändern können I ein Erfahrungsbericht von Christina

ayurveda kur Jul 05, 2019

Moin Moin Pranalover

Wolltest du schon immer eine Ayurveda Kur machen? Christina, 45, hat sich diesen Traum erfüllt. Sie arbeitet in einem Großkonzern im Personalwesen und hat vor 18 Monaten angefangen sich mehr mit Ayurveda zu beschäftigen - so ist sie zwangsläufig auch irgendwann auf das Thema Ayurveda Kur gekommen. Sie verrät uns heute warum sie die Ayurveda Kur unbedingt machen wollte, wie sie die Kur für sich erlebt hat und vor allem wie diese zwei Wochen...

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#108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen Schritten etwas Großes wagen kannst

Uncategorized Jun 21, 2019
Moin Moin Prana Lover, 

Woran denkst du, wenn du an deine Komfortzone denkst?
 
An einen rosa, weichen Kokon, der dich immer umgibt und schützt? An Situationen, die du in und auswendig kennst und du genau weisst, wie du handeln musst/darfst/sollst? Ja, da fühlen wir uns wohl. Es gibt keine Veränderungen, unser Gehirn und unser Körper wissen genau, was sie zu tun haben. Das Problem an diesem Zustand: genau da bleiben wir dann auch - einfach so. Da können wir...
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#107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest

Uncategorized Jun 16, 2019

ROUTINEN • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest. In unserer neuen Podcast Folge geht es darum wie du mithilfe von Routinemaßnahmen Alltagsstress vermeidest und zu deinem inneren Gleichgewicht finden kannst.

Der Alltag ruft: Dein Wecker hat 10x mal gesnoozt, du bist zum Bus gerannt und dann - mit einer E-Mail Flut vor dem Bildschirm sitzend - denkst du: “puh, wie soll ich das alles heute schaffen? Ich hab doch nur...

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#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst

auszeit mindfulness urlaub Jun 07, 2019

Moin Moin Prana Lover, 

die letzte PRANA Post ist etwas her, aber dafür haben wir natürlich nicht weniger an dich gedacht. Wir brauchten wohl eine kleine Pause. Zunächst gab es technische Gründe, die für den Ausfall unserer Post zuständig war, aber dann haben wir es auch etwas genossen. Einfach mal im Moment sein. Denn wir waren 4 Wochen insgesamt auf Sri Lanka und haben den ein oder anderen sehr besonderen Moment erleben dürfen. Jetzt sind wir seit...

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#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast

Einfach Ayurvedisch •
Wir wurden von Ole, einer der Gründer von @justspices für den eigenen Podcast “Let s Talk Food” interviewt und es hat so viel Spaß gemacht, dass wir die Folge mit dir teilen möchten. Wir sprechen über die Gründe, warum wir Ayurveda lieben und wie einfach und simpel die Faszination Ayurveda in den eigenen Alltag zu integrieren ist. Es geht um die Themen der ayurvedischen Ernährung, über den Mindfulness Faktor der...

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#104: REBEL EFFEKT • Gesundheit mit Leichtigkeit & Begeisterung / Interview mit detoxRebels

PODCAST LOVE • auch wenn das Foto schon etwas (ca. 4 Monate ) her ist - es ist uns immer noch eine Freude es heute mit euch teilen zu dürfen! Im Dezember haben wir Jonas von @detoxrebels zu Gast in unserem Büro gehabt und haben mit ihm ein tolles Gespräch führen dürfen. Worum es geht? Gesundheit mit Lifestyle verbinden. Die Vision möchte Jonas weniger mit strengen Verboten und vielen Regeln, sondern mit Leichtigkeit, Humor und Begeisterung in die Welt...

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#103: INNER COMPASS • how you find your intuition & inspiration / Interview with Neel van Lierop

Moin Moin Prana Lover,
 
 
In der heutigen Podcastfolge möchten wir deinen inneren Kompass aktivieren, dir Wege und vor allem Inspiration aufzeigen, die eigene Intuition zu stärken. Wir haben eine ganz besondere Frau dazu interviewt: Neel van Lierop. Sie ist die Gründerin der Inner Compass Cards, welche auch hier auf Sri Lanka unsere Begleiter sind.
In dieser Folge kannst du ihrer Weisheit und ihrer Geschichte folgen und erfahren, wie Neel mit ihrem eigens kreierten...
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#102: BUCH PREVIEW • Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie

Moin Moin Prana Lover,

heute feiern wir ein weiteres kleines Highlight in unserem Podcast. Wir nehmen dich auf eine kleine BUCH Reise mit. Eine Mischung aus unseren eigenen gesprochen und gelesenen Worten. Wir möchten dir erzählen, wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass wir ein Buch geschrieben haben und natürlich erfährst du in der heutigen Folge auch ganz exklusiv, was dich in unserem Buch so erwartet. Und als Highlight gibt es ab und zu kleine Kostproben aus...

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