PRANA Inspirations
# 92 JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbaust
Moin Moin Prana Lover
wir freuen uns unheimlich dir heute das Thema Intuition näher zu bringen.
Kennst du das auch: Dein Körper schickt dir Signale und du möchtest die Ursache nicht nur einfach betäuben? Du weißt aber nicht, was dir die Signale sagen wollen und dir fehlt die Verbindung zu deinem Gefühl & zu deiner mentalen Ebene? Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich!
Die Links zur Podcastfolge kannst du HIER finden oder einen der...
#91 JOY FOOD - wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) essen kannst inkl. FREUDE!
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#89 JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind...
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#88 Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst
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#87 START YOUR 2 0 1 9 RIGHT !!
Moin Moin Prana Lover,
der Januar ist bekannt für seine Intensität. So langsam sind alle wieder im Lande und der innere Anspruch an Produktivität wächst. Wir richten ganz automatisch unsere "Fühler" vermehrt auf unsere Außenumgebung.
Doch ist es gerade JETZT so wichtig, dass wir mit uns und unserem Körper im Einklang sind. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du dich nicht richtig wohl fühlst? Du nicht in deiner körperlichen oder...
#86: Klarheit • Wie du im neuen Jahr deine eigene Wahrheit finden kannst
Neues Jahr, neuer Fokus. Es ist doch faszinierend, dass sich beim Wechsel des Jahres die komplette Aufmerksamkeit auf sich selbst und die eigenen „Vorsätze“ richtet. Auf einmal kommt man in die Reflektion, überdenkt sein eigenes Verhalten und das der anderen. Man setzt sich auf einmal Ziele, Visionen und ähnliches. Es ist fast magisch. Genau diese Magie wollen wir aufgreifen und dir ein wenig Inspiration geben für dein Jahr 2019. Bei uns geht es um die Themen...
#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst
Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen als Energiequelle dienen: der Atem und das Agni - dein Verdauungsfeuer. Du erfährst außerdem 5 Tipps, wie du dein Agni wieder stärken kannst. Mit ganz einfachen und kleinen Schritten. Die Folge lohnt sich also für jeden der...
#81: Ayurveda und … • Antworten auf (fast) alle Fragen eines Ayurveda Ärzte Teams
Was wolltest du schon immer mal einen Ayurveda Arzt fragen? In unserer Community wurden dazu fleißig Fragen gestellt & wir haben uns mit den Ayurveda Ärzten zusammen gesetzt und fleißig Antworten gesammelt. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, was Ayurveda eigentlich zu folgenden Themen sagt: Haut, Milchprodukte und Lebensmittel Unverträglichkeiten. Außerdem zu den Themen Kinderwunsch, Hormone und Wechseljahre. Aber wie kann ein Doktor überhaupt...
#80: Eine Ayurveda Kur • die etwas andere Art abzuschalten
“All diseases stem from the mind.” Laut unserer Ayurveda Doktoren aus Sri Lanka entstehen die meisten Krankheiten nicht in unserem Körper, sondern haben ihren Ursprung in unserer sehr präsenten mentalen Welt.
Also ist es das allergrößte Ziel den Kopf mal runterzufahren und die Gedanken zu sortieren. In diesem Podcast erfährst du unsere 3 Gründe, warum eine Ayurveda Kur dir auch dabei helfen kann Stress entgegen zu wirken.
In dieser...
#78: Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’
Ayurveda ist doch ganz einfach. Darüber sprechen nicht nur wir ständig, sondern andere lieben Ayurveda genauso wie wir. Eine davon ist Kerstin Kittenberger von ‚gönn dir'.
Kerstin ist Ayurveda Ernährungstrainerin, RINGANA Frischepartnerin & ist in ihrem 'normalen Leben' Projektmanagerin für grenzüberschreitende Gesundheitsprojekte. Sie war auch der Perfektionsschleife "höher, schneller, weiter" ausgeliefert und irgendwann zeigte sich das auch auf...
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