PRANA Inspirations
#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen Kopf durch den Sommer kommst 😎
Moin Moin Prana Lover,
Der Sommer ist schon voll im Gange (mit mehr oder weniger warmen Temperaturen) und wir haben durch die Natur ganz automatisch mehr Hitze im Körper in diesen Monaten. Wir sind voller Tatendrang, sind auf Sommerfesten eingeladen, fahren am Wochenende ans Meer und unter der Woche richten wir abends Grillparties aus. Dazu haben wir jetzt auch die Kraft, aber diese ganze ‘Action’ kann auch irgendwann umschwenken: wir sind an der ein oder anderen Stelle etwas...
#12 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica hören.
Du willst dich wieder gut fühlen in deinem Körper? Mehr Körpergefühl bekommen? Die ersten Gedanken sind häufig: Gut, dann muss ich jetzt ganz viel Sport machen und auf viel leckeres Essen verzichten. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Ziel? Wir haben unsere Coachee Jessi, eine ambitionierten Frau die sich selbst als ‘emotionalen Kopfmensch’ beschreibt, zu diesem Thema interviewen dürfen. Jessi ist eine berufstätige Mutter, die vor einem...
#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst
Moin Moin Prana Lover,
die letzte PRANA Post ist etwas her, aber dafür haben wir natürlich nicht weniger an dich gedacht. Wir brauchten wohl eine kleine Pause. Zunächst gab es technische Gründe, die für den Ausfall unserer Post zuständig war, aber dann haben wir es auch etwas genossen. Einfach mal im Moment sein. Denn wir waren 4 Wochen insgesamt auf Sri Lanka und haben den ein oder anderen sehr besonderen Moment erleben dürfen. Jetzt sind wir seit...
#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast
Einfach Ayurvedisch •
Wir wurden von Ole, einer der Gründer von @justspices für den eigenen Podcast “Let s Talk Food” interviewt und es hat so viel Spaß gemacht, dass wir die Folge mit dir teilen möchten. Wir sprechen über die Gründe, warum wir Ayurveda lieben und wie einfach und simpel die Faszination Ayurveda in den eigenen Alltag zu integrieren ist. Es geht um die Themen der ayurvedischen Ernährung, über den Mindfulness Faktor der...
#103: INNER COMPASS • how you find your intuition & inspiration / Interview with Neel van Lierop
#64: Sound Healing Meditation • Entdecke die Wirkung des Klangs für dich
Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht wissen, wie wir sie wieder aktivieren können. Eine Möglichkeit, die wir in dieser Podcastfolge mit dir teilen möchten, ist die Wirkung des Klangs. Lass dich einfach drauf ein und such dir einen ruhigen Platz, wo du...
#63: AYURVEDA & SOUND HEALING • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst
AYURVEDA & SOUND HEALING • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst //
Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht wissen, wie wir sie wieder aktivieren können. Eine Möglichkeit, die wir in dieser Podcastfolge mit dir...
#62: FRAUEN, MACHT! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren!
FRAUEN, MACHT! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren! //
Die Kunst des Machens ist ein wahrer Balanceakt. Eine Kombination aus agieren, ruhig bleiben, handeln und abwarten. Das ist manchmal gar nicht so einfach - aber für diese Thematik haben wir uns die beste Expertin in unseren Podcast eingeladen: Linda Brack. Wir kennen Linda schon von der ersten Minute an und sind völlig hin und weg. Sie hat Frauenmacht gegründet, inspiriert & bringt starke...
#61: I CHOOSE • wie du mit Achtsamkeit Integrität & Entscheidungen im Alltag leben kannst
Wir halten im Leben meist mehrere Rollen inne. Die Balance zwischen privaten und beruflichen Rollen ist eine Herausforderung, aber innerhalb dieser Kreise nehmen wir auch verschiedene Rollen ein - da ist es manchmal gar nicht so einfach integer und nach der eigenen Wahrheit zu handeln. Denn was ist schon die eigene Wahrheit? Sie wird im Endeffekt ja auch durch ein Kollektiv und die Rollennachbarn bestimmt. Wir haben in dieser Folge eine wunderbare Frau zu Gast im Podcast: Elly Oldenbourg....
#60: Ayurveda, die Haut & die drei Säulen der Schönheit • #2
Ayurveda, die Haut & die drei Säulen der Schönheit • #2 //
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und bedarf gut und gerne einen großen Teil unserer Aufmerksamkeit. In der letzten Podcastfolge haben wir die Symptome und die Typisierung der Haut nach den Doshas erklärt. In dieser Folge möchten wir dir unsere Erfahrungen und Lösungen für die eventuellen Ungleichgewichte erklären. Wir sprechen über die 3 Säulen der...
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