PRANA Inspirations
#93 JOY FOOD • finde heraus wieviel und welches Essen dich wirklich nährt...
es ist Zeit für einen weiteren Deep Dive in das Thema: Intuition. Dieses mal schauen wir aus der ayurvedischen Perspektive auf das Thema der MENGE und auch welche Lebensmittel für DICH persönlich die Richtigen sind.
Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt was dir gut tut, welche Lebensmittel für dich richtig sind und wie du dich wohl genährt fühlst? Du weißt nicht WIE VIEL du essen sollst und spürst dein ...
# 92 JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbaust
Moin Moin Prana Lover
wir freuen uns unheimlich dir heute das Thema Intuition näher zu bringen.
Kennst du das auch: Dein Körper schickt dir Signale und du möchtest die Ursache nicht nur einfach betäuben? Du weißt aber nicht, was dir die Signale sagen wollen und dir fehlt die Verbindung zu deinem Gefühl & zu deiner mentalen Ebene? Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich!
Die Links zur Podcastfolge kannst du HIER finden oder einen der...
#91 JOY FOOD - wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) essen kannst inkl. FREUDE!
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#89 JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind...
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#88 Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst
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#87 START YOUR 2 0 1 9 RIGHT !!
Moin Moin Prana Lover,
der Januar ist bekannt für seine Intensität. So langsam sind alle wieder im Lande und der innere Anspruch an Produktivität wächst. Wir richten ganz automatisch unsere "Fühler" vermehrt auf unsere Außenumgebung.
Doch ist es gerade JETZT so wichtig, dass wir mit uns und unserem Körper im Einklang sind. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du dich nicht richtig wohl fühlst? Du nicht in deiner körperlichen oder...
#86: Klarheit • Wie du im neuen Jahr deine eigene Wahrheit finden kannst
Neues Jahr, neuer Fokus. Es ist doch faszinierend, dass sich beim Wechsel des Jahres die komplette Aufmerksamkeit auf sich selbst und die eigenen „Vorsätze“ richtet. Auf einmal kommt man in die Reflektion, überdenkt sein eigenes Verhalten und das der anderen. Man setzt sich auf einmal Ziele, Visionen und ähnliches. Es ist fast magisch. Genau diese Magie wollen wir aufgreifen und dir ein wenig Inspiration geben für dein Jahr 2019. Bei uns geht es um die Themen...
#84: Winterzauber • Gelassenheit, Ernährung und Leben im Winter
Jasmin und ich freuen uns schon sehr auf die nächste Zeit, denn es heißt für uns: Weihnachten - inklusive Besinnung. Wir feiern mit unseren Eltern zusammen auf Kreta dieses Jahr und werden auch die Feiertage nutzen, um Kraft zu sammeln und uns auf das nächste kommende und spannende Jahr 2019 mit DIR zu freuen.
Damit dein Winter und deine Weihnachtszeit im Einklang mit der Natur sind haben wir für dich unsere besten Tipps...
#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst
Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen als Energiequelle dienen: der Atem und das Agni - dein Verdauungsfeuer. Du erfährst außerdem 5 Tipps, wie du dein Agni wieder stärken kannst. Mit ganz einfachen und kleinen Schritten. Die Folge lohnt sich also für jeden der...
#82: Deine Prana Meditation • Was bedeutet für dich Energie?
Was bedeutet für dich Energie? Eine Frage, die in unseren Augen unglaublich zentral ist und nicht unbeantwortet bleiben darf. Wie kreierst du für dich Energie? Innehalten und die Energie im Körper fließen lassen. Genau das tun wir in der dieser Podcastfolge. Nimm dir gern ein paar ruhige Momente für dich und komm bei dir selbst ein - mache einen kleinen Check-In und finde heraus, wie du für dich noch mehr Energie kreieren kannst. Die Meditation hilft dir dabei...
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