PRANA Inspirations

#157 ATEM • wie du mit deinem Atem deine Lebensenergie erweckst I Interview mit Christine Schmid

achtsamkeit atem atemübungen atmen ayurveda breath breathing breathwork loslassen meditation prana pranayama stress transformational May 28, 2020

Wie atmest du? Schenkst du deinem Atem deine Aufmerksamkeit?

Atmen ist Lebensenergie. Entdecke sie jetzt!

Vor 3 Jahren haben wir eine Familienreise nach Kuba gemacht. Wir sind zu viert mit einem Auto über die Insel gefahren, haben bei Einheimischen (Casa Particulares) geschlafen & haben die faszinierende Karibik Insel mit ihrem ganz eigenen Charme entdeckt. Wir waren fast jeden Tag woanders & haben in unterschiedlichen Räumen geschlafen, Abwechslung pur....

#152 • 3 Schritte, die dir helfen, die aktuelle Situation mit Gelassenheit & PRANA zu meistern

ayurveda gelassenheit guide krise mitte finden prana stress Apr 23, 2020

Überall kannst du gerade Tipps zur aktuellen Situation finden. Egal ob auf Social Media oder im Telefonat mit Freunden & Bekannten.

Doch was hilft dir gerade wirklich?

Unsere Coachee Johanna hat diese Woche in unserer LIVE Q&A der Joy Food Journey berichtet, wie schwer es ihr fällt in der akuten Situation wieder in ihre Routinen reinzukommen. Das haben wir zum Anlass genommen, für unsere gesamte Community die besten Tipps zu sammeln. Tipps, die in DEINER...

#151 MINDFULNESS • wie du Achtsamkeit & Business kombinierst

achtsamkeit business erfolg mindfulness prana Apr 16, 2020

Moin Moin Prana Lover,

Mindful-ness. Die Achtsamkeit hat viele Facetten, die wir für uns nutzen können - vor allem wenn es um den Arbeitsalltag geht. In dieser Folge sprechen wir darüber inwiefern wir die Achtsamkeit immer wieder für uns stärken, damit wir auch in unserem Business das PRANA - die Lebensenergie - rüberbringen können. Du erfährst in dieser Folge, warum es im Survival Modus schwierig ist, Neues zu erschaffen und wie du Kreativität...

PRANA Ostern • warum und wie diese Feiertage 2020 EINZIGARTIG werden

achtsameit ayurveda dankbarkeit feiertage meditation mindfulness ostern podcast prana rituale Apr 09, 2020

Es stehen ganz besondere Feiertage vor der Tür - Ostern lädt ja eigentlich dazu ein, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Doch dieses Jahr ist alles anders: Dürfen wir jetzt überhaupt feiern? Und wie feiern wir eigentlich, wenn wir nicht mit unseren Liebsten zusammenkommen können?

Eins steht fest, dieses Jahr erleben wir Ostern völlig anders. Unsere gewohnten Rituale und Pläne werden über Board geworfen - aber wer...

#147 GLOBAL PRANA MEDITATION • Stärke deine Energie & schicke sie in die Welt

atem energie meditation prana stille Mar 19, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

GLOBAL PRANA. Das kollektive Immunsystem (physisch und psychisch) ist geschwächt und es heißt: die eigene Energie schützen, erhöhen und dann ausbreiten. Dr. David Frawley - einer der bekanntesten Ayurveda Experten hat uns in diesen Zeiten etwas mitgegeben. Er zeigt uns auf was wir tun können in einer Zeit, wo Unsicherheit vorherrscht, wo eine Gesellschaft angehalten wird, still zu halten: Pranayama und Meditation. Sich innerlich zu reinigen ist...

#140 PRANA to go • Coffee & Ayurveda

alltag kaffee lifestyle mindfulness prana Jan 30, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

Prana up your coffee . Kaffee ist nicht nur ein Getränk. Kaffee ist für einige Menschen ein Wachmacher, eine Haltung oder gehört mittlerweile zum Lifestyle dazu. Was sagt eigentlich Ayurveda zum Kaffeekonsum? Welche Haltung haben wir? Wir werden oft gefragt, ob wir eigentlich auch Kaffee trinken. Ob wir das tun, und wenn ja wie und worauf wir beim Kaffeekonsum achten erfährst du in unser aktuellen Podcastepisode. Die Folge #140 gibt es in unserem...

#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen Kopf durch den Sommer kommst 😎

achtsamkeit hitze lebensenergie mind body mindfulness pitta prana sommer tippps Aug 08, 2019

Moin Moin Prana Lover,

Der Sommer ist schon voll im Gange (mit mehr oder weniger warmen Temperaturen) und wir haben durch die Natur ganz automatisch mehr Hitze im Körper in diesen Monaten. Wir sind voller Tatendrang, sind auf Sommerfesten eingeladen, fahren am Wochenende ans Meer und unter der Woche richten wir abends Grillparties aus. Dazu haben wir jetzt auch die Kraft, aber diese ganze ‘Action’ kann auch irgendwann umschwenken: wir sind an der ein oder anderen Stelle etwas...

#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast

ayurveda ernährung interview interwiew jasmin josephine just spices mindfulness prana routine unsere reise Jun 05, 2019

Einfach Ayurvedisch •
Wir wurden von Ole, einer der Gründer von @justspices für den eigenen Podcast “Let s Talk Food” interviewt und es hat so viel Spaß gemacht, dass wir die Folge mit dir teilen möchten. Wir sprechen über die Gründe, warum wir Ayurveda lieben und wie einfach und simpel die Faszination Ayurveda in den eigenen Alltag zu integrieren ist. Es geht um die Themen der ayurvedischen Ernährung, über den Mindfulness Faktor der...

#102: BUCH PREVIEW • Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie

buch dosha mindful eating podcast prana Apr 25, 2019

Moin Moin Prana Lover,

heute feiern wir ein weiteres kleines Highlight in unserem Podcast. Wir nehmen dich auf eine kleine BUCH Reise mit. Eine Mischung aus unseren eigenen gesprochen und gelesenen Worten. Wir möchten dir erzählen, wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass wir ein Buch geschrieben haben und natürlich erfährst du in der heutigen Folge auch ganz exklusiv, was dich in unserem Buch so erwartet. Und als Highlight gibt es ab und zu kleine Kostproben aus...

#98 Wo sind deine Emotionen körperlich verankert?

ayurveda beyourowndoctor emotionen health podcast prana Mar 28, 2019

1 2 3

PRANA Inspirations

Two Step