PRANA Inspirations

#145 PRANA to go • Wie kann ich bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen?

atem routine stress Mar 04, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

3 Maßnahmen für dich in Kürze, wie du bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurück fällst. In diesem PRANA to go Format gehen wir auf deine Fragen aus der Community zum PRANA Alltag ein. In dieser Podcastfolge geht es um die guten alten Gewohnheiten, die uns schon lange begleiten, aber uns an der ein oder anderen Stelle nicht mehr mit PRANA - Lebensenergie versorgen. Wir gehen in dieser Folge auf drei essentielle Schritte ein, die uns immer...

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#144 FRÜHLING • Wie du in 3 Schritten deine Frühjahrsmüdigkeit mit der PRANA FORMEL überwindest

Uncategorized Feb 26, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

Kennst du das Gefühl, dass du total Lust hast Dinge umzusetzen, du dich aber träge fühlst, morgens nicht aus dem Bett kommst und dich eh lieber im Moment zuhause verkriechen möchtest? Das lässt sich ganz einfach mit der aktuellen Bioenergie, welche in der Natur und in uns vorherrscht, erklären. Das Kapha Dosha dominiert im Frühling und kann die Ursache dafür sein, dass du dich körperlich und emotional etwas schwerer...

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#143 SLEEP • 5 Tipps für mehr Lebensenergie im Schlaf

mindfulness schlaf tipps Feb 19, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

Der Schlaf. Schlafen ist eine der wichtigsten Tätigkeiten in unserem täglichen Leben, aber warum ist das überhaupt so? Warum spielt der Schlaf eine so wichtige Rolle in unserem Leben und wie kannst du den Schlaf für dich verbessern? In diesem Podcast erfährst du alle interessanten Fakten zum Thema Schlaf. Wir haben dir die wichtigsten Punkte herausgearbeitet und schauen aus mehreren Perspektiven auf das Thema Schlaf. Was sagt die Wissenschaft...

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#142 SKIN GLOW • Die PRANA FORMEL für deine gesunde Haut

Uncategorized Feb 12, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

Schöne Haut. Was bedeutet das überhaupt? Kann jeder schöne Haut haben? Gibt es die eine Wunderlösung für schöne Haut? Die Haut ist ein sehr sensibles Thema, denn es ist die Verbindung zum Außen, es ist das Bindeglied zwischen deiner Innenwelt mit der Außenwelt. Wie sagt man so schön: Die Haut ist der Spiegel der Seele. Was hinter diesem Zitat steckt & wie du für dich schöne Haut entdecken kannst, erfährst...

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#141 FIND YOUR PRANA • Dein Einstieg in die PRANA Welt

Uncategorized Feb 05, 2020

Find your PRANA - was bedeutet PRANA? Für dich, für uns persönlich, für die Welt? In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die faszinierende PRANA Welt. Wir beantworten die ersten Fragen unserer Umfrage von Januar 2020 aus der Prana Community & gehen darauf ein, wie wir ganz persönlich unser PRANA gefunden haben und natürlich auch, wie wir es immer wieder täglich neu finden. Wir teilen mit dir unsere Inspirationen & unsere Anfänge. Als...

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#140 PRANA to go • Coffee & Ayurveda

Moin Moin PRANA Lover,

Prana up your coffee . Kaffee ist nicht nur ein Getränk. Kaffee ist für einige Menschen ein Wachmacher, eine Haltung oder gehört mittlerweile zum Lifestyle dazu. Was sagt eigentlich Ayurveda zum Kaffeekonsum? Welche Haltung haben wir? Wir werden oft gefragt, ob wir eigentlich auch Kaffee trinken. Ob wir das tun, und wenn ja wie und worauf wir beim Kaffeekonsum achten erfährst du in unser aktuellen Podcastepisode. Die Folge #140 gibt es in unserem...

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#139 Hat es dich schon erwischt? • 5 Tipps, wie du dich vor einer Erkältung schützen kannst & was hilft, wenn sie doch da ist

Uncategorized Jan 22, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

“Alle sind zurzeit krank” oder “schon wieder alle krank”, hörst du diese Sätze ständig in deinem Umfeld? Fragst du dich auch ob das eine Aussage ist der man nicht entkommen kann? Wir sprechen in dieser Podcastfolge darüber warum du nicht krank werden musst, ‘nur weil alle krank sind’. Wieso es im Ayurveda ganz logisch ist, dass viele Menschen zurzeit vermehrt Symptome wie Schnupfen, Husten & Kopfschmerzen...

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#138 2020 MAGIC • 5 Tipps, wie du mit einer gesunden Verdauung alles erreichen kannst, was du willst

Uncategorized Jan 15, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

Spürst du diese Neujahrsenergie? An jeder Ecke warten neue Chancen, die neuen Vorsätze umzusetzen - doch dann kommt etwas dazwischen: der eigene Kopf, der Alltag oder sogar der eigene Körper. Kennst du das Gefühl, dass du zwar genügend Energie hast, um den Alltag zu bewältigen, es aber nicht mehr schaffst, dir Zeit für dich selbst einzuräumen? Du weißt gar nicht, woher du die Kraft nehmen sollst, dir Gedanken über deine...

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#137 GLÜCK • Neues Jahr, neues Glück? Ein Interview mit Silja Mahlow

Uncategorized Jan 08, 2020

Moin Moin PRANA Lover,

Neues Jahr, neues Glück? Hast du das schon oft gehört? Was bedeutet Glück überhaupt und wie kann Glück glücklich machen? Wir haben zu diesem wundervollen Thema die Expertin Silja Mahlow in unseren Podcast eingeladen. Wir sprechen über Silja´s persönliche Reise zu ihrem Glück, wie sie es in den kleinen Dingen im Leben findet und wie ihre Narben ihr inneres Feuer entfacht haben. Es ist ein ehrliches, persönliches und...

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#136 PRANA REFRESH • Learnings, Herausforderungen 2019, Dankbarkeit & ein neues Jahrzehnt 2020

Moin Moin und happy new year PRANA Lover,

Es ist wohl unsere aller persönlichste Folge der PRANA Podcast Geschichte in 2 Jahren. Wir sprechen über unsere Learnings 2019, was die Selbstständigkeit mit uns macht, welche Herausforderungen wir haben und mit welchen wir auch immer wieder konfrontiert werden. Wie das Motto 2019 von Jasmin: Do less - get more in eine Runde gehen darf und wieso Dankbarkeit der kleinen Dinge in Josephines Alltag gehören und wie sie ihr Leben...

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