PRANA Inspirations
#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen Kopf durch den Sommer kommst 😎
Moin Moin Prana Lover,
Der Sommer ist schon voll im Gange (mit mehr oder weniger warmen Temperaturen) und wir haben durch die Natur ganz automatisch mehr Hitze im Körper in diesen Monaten. Wir sind voller Tatendrang, sind auf Sommerfesten eingeladen, fahren am Wochenende ans Meer und unter der Woche richten wir abends Grillparties aus. Dazu haben wir jetzt auch die Kraft, aber diese ganze ‘Action’ kann auch irgendwann umschwenken: wir sind an der ein oder anderen Stelle etwas...
#114 DAILY AYURVEDA • mit Baby Steps in Richtung ganzheitlicher Lebensstil • mit Marco
Moin Moin Prana Lover,
Die Magie des Ayurveda passiert im Alltag. Deshalb möchten wir mit dir einen ganz besonderen Erfahrungsbericht von einem jungen Mann teilen, der gerade anfängt, Ayurveda & Achtsamkeit in sein Leben zu integrieren. Marco ist 27 Jahre alt, ein erfolgreicher Innovation Consultant in einer digitalen Produktinnovation Firma und berät große Unternehmen weltweit. Vor einigen Monaten hatte er so unangenehme Magenbeschwerden und wollte eigentlich nur...
#113 JOY FOOD • 5 Tipps wie du dein Sommergrillen ayurvedisch pimpen kannst
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#12 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica hören.
Du willst dich wieder gut fühlen in deinem Körper? Mehr Körpergefühl bekommen? Die ersten Gedanken sind häufig: Gut, dann muss ich jetzt ganz viel Sport machen und auf viel leckeres Essen verzichten. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Ziel? Wir haben unsere Coachee Jessi, eine ambitionierten Frau die sich selbst als ‘emotionalen Kopfmensch’ beschreibt, zu diesem Thema interviewen dürfen. Jessi ist eine berufstätige Mutter, die vor einem...
#111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum Thema Verdauung?
es ist mir heute eine besonders große Freude mit dir das große Thema Verdauung zu teilen. Ja, es ist wahrscheinlich nicht das salonfähigste Thema, aber dafür bleiben wir ja auch hier ganz anonym ;-)
Hast du dich auch schon mal gefragt, ob es eine einfache Lösung für eine intakte Verdauung gibt? Eins steht fest: es ist kein einfaches Thema...
#110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben verändern können I ein Erfahrungsbericht von Christina
Moin Moin Pranalover
Wolltest du schon immer eine Ayurveda Kur machen? Christina, 45, hat sich diesen Traum erfüllt. Sie arbeitet in einem Großkonzern im Personalwesen und hat vor 18 Monaten angefangen sich mehr mit Ayurveda zu beschäftigen - so ist sie zwangsläufig auch irgendwann auf das Thema Ayurveda Kur gekommen. Sie verrät uns heute warum sie die Ayurveda Kur unbedingt machen wollte, wie sie die Kur für sich erlebt hat und vor allem wie diese zwei Wochen...
#108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen Schritten etwas Großes wagen kannst
Woran denkst du, wenn du an deine Komfortzone denkst?
#107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest
ROUTINEN • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest. In unserer neuen Podcast Folge geht es darum wie du mithilfe von Routinemaßnahmen Alltagsstress vermeidest und zu deinem inneren Gleichgewicht finden kannst.
Der Alltag ruft: Dein Wecker hat 10x mal gesnoozt, du bist zum Bus gerannt und dann - mit einer E-Mail Flut vor dem Bildschirm sitzend - denkst du: “puh, wie soll ich das alles heute schaffen? Ich hab doch nur...
#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst
Moin Moin Prana Lover,
die letzte PRANA Post ist etwas her, aber dafür haben wir natürlich nicht weniger an dich gedacht. Wir brauchten wohl eine kleine Pause. Zunächst gab es technische Gründe, die für den Ausfall unserer Post zuständig war, aber dann haben wir es auch etwas genossen. Einfach mal im Moment sein. Denn wir waren 4 Wochen insgesamt auf Sri Lanka und haben den ein oder anderen sehr besonderen Moment erleben dürfen. Jetzt sind wir seit...
#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast
Einfach Ayurvedisch •
Wir wurden von Ole, einer der Gründer von @justspices für den eigenen Podcast “Let s Talk Food” interviewt und es hat so viel Spaß gemacht, dass wir die Folge mit dir teilen möchten. Wir sprechen über die Gründe, warum wir Ayurveda lieben und wie einfach und simpel die Faszination Ayurveda in den eigenen Alltag zu integrieren ist. Es geht um die Themen der ayurvedischen Ernährung, über den Mindfulness Faktor der...
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