PRANA Inspirations

#83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst

Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen als Energiequelle dienen: der Atem und das Agni - dein Verdauungsfeuer. Du erfährst außerdem 5 Tipps, wie du dein Agni wieder stärken kannst. Mit ganz einfachen und kleinen Schritten. Die Folge lohnt sich also für jeden der...

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#81: Deine Prana Meditation • Was bedeutet für dich Energie?

Was bedeutet für dich Energie? Eine Frage, die in unseren Augen unglaublich zentral ist und nicht unbeantwortet bleiben darf. Wie kreierst du für dich Energie? Innehalten und die Energie im Körper fließen lassen. Genau das tun wir in der dieser Podcastfolge. Nimm dir gern ein paar ruhige Momente für dich und komm bei dir selbst ein - mache einen kleinen Check-In und finde heraus, wie du für dich noch mehr Energie kreieren kannst. Die Meditation hilft dir dabei...

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#81: Ayurveda und … • Antworten auf (fast) alle Fragen eines Ayurveda Ärzte Teams

Was wolltest du schon immer mal einen Ayurveda Arzt fragen? In unserer Community wurden dazu fleißig Fragen gestellt & wir haben uns mit den Ayurveda Ärzten zusammen gesetzt und fleißig Antworten gesammelt. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, was Ayurveda eigentlich zu folgenden Themen sagt: Haut, Milchprodukte und Lebensmittel Unverträglichkeiten. Außerdem zu den Themen Kinderwunsch, Hormone und Wechseljahre. Aber wie kann ein Doktor überhaupt...

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#80: Eine Ayurveda Kur • die etwas andere Art abzuschalten

“All diseases stem from the mind.” Laut unserer Ayurveda Doktoren aus Sri Lanka entstehen die meisten Krankheiten nicht in unserem Körper, sondern haben ihren Ursprung in unserer sehr präsenten mentalen Welt.

Also ist es das allergrößte Ziel den Kopf mal runterzufahren und die Gedanken zu sortieren. In diesem Podcast erfährst du unsere 3 Gründe, warum eine Ayurveda Kur dir auch dabei helfen kann Stress entgegen zu wirken.

 

In dieser...

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#79: IN LOVE WITH THE STARS • Psychologische Astrologie I ein Interview mit Luisa Hartmann

IN LOVE WITH THE STARS • Astrologie. Hokuspokus? Zauberei? Nein, es steckt sooo viel mehr dahinter als nur die Horoskop Rubrik aus der Klatschzeitschrift.

Wir durften in den Genuss der Astrologischen Persönlichkeitsanalyse von Luisa Hartmann kommen und sind immer noch völlig fasziniert von ihrem tiefen Wissen und die Art dieses zu vermitteln. Wir beide haben zwar auch nicht alle Fachbegriffe, Planetenstellungen, und Tierkreiszeichen verstanden von denen Luisa erzählt, aber...

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#78: Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’

Ayurveda ist doch ganz einfach. Darüber sprechen nicht nur wir ständig, sondern andere lieben Ayurveda genauso wie wir. Eine davon ist Kerstin Kittenberger von ‚gönn dir'.

Kerstin ist Ayurveda Ernährungstrainerin, RINGANA Frischepartnerin & ist in ihrem 'normalen Leben' Projektmanagerin für grenzüberschreitende Gesundheitsprojekte. Sie war auch der Perfektionsschleife "höher, schneller, weiter" ausgeliefert und irgendwann zeigte sich das auch auf...

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#77: CHANGE • wie du mit Veränderungen besser umgehen kannst

Du befindest dich gerade in einem Veränderungsprozess? Einem Wandel? Change? Du weißt manchmal einfach nicht wo vorne und hinten ist & hältst den Kopf einfach nur über Wasser so gut es geht? Laut Ayurveda ist die Herbstzeit, die Zeit des Vata Doshas, dafür bekannt. Warum? Die Natur begibt sich auch gerade in einen Veränderungsprozess, die Blätter fallen von den Bäumen und die Natur bereitet sich auf stürmische Zeiten vor. Warum sollten wir...

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#75: Körper-Geist-Seele im Gleichgewicht • wie du mit der Unterstützung von Bach-Blüten dieses erreichen kannst I ein Interview mit Katja Heß

Der Zugang zu unseren Ressourcen ist der Schlüssel für mehr Lebensenergie. Dennoch ist dieser manchmal nicht ganz ersichtlich. Dabei wünschen wir es uns doch so häufig, dass wir uns ganz und wohlfühlen, glücklich in der eigenen Haut. Ein Gefühlszustand in dem Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind.

Katja Heß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Bach-Blüten-Expertin, weiß wie man diesen Zustand erreichen kann. Katjas...

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#74: Ist das jetzt ayurvedisch?

„Ist das jetzt ayurvedisch?“ oder „Ernährt ihr euch jetzt nur noch ayurvedisch?“; so oder so ähnliche Fragen bekommen wir sehr häufig gestellt. Menschen LIEBEN Extreme. Wir sind nur alles andere als das. Wir LIEBEN Ayurveda und seine Vorzüge bzw. das System dahinter, das uns Fragen beantworten kann, Erklärungen gibt und gar nicht so kompliziert ist wie zunächst denkbar. Ayurveda ist komplex, aber doch ganz einfach, Ayurveda ist die...

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#73: DETOX auf allen Ebenen • warum DETOX auch bei Stress hilft

Detox. Auf allen Ebenen. Hast du auch das Gefühl du bist müde, erschöpft und kommst in diesem Übergang der Jahreszeiten nicht hinterher? Weder körperlich, mental, noch seelisch? In dieser Podcastfolge nehmen wir dich an diesem Spätsommertag mit nach Kreta, und berichten dir von unseren Erfahrungen mit dem Thema Detox und was Ayurveda, bzw. einer der bekanntesten Ayurveda Ärzte weltweit Dr. Vasant Lad, zu diesem Thema sagt. Außerdem erfährst du ......

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