PRANA Inspirations

#99: Health & Business • how Ayurveda can help in the (Business) World w/ Amy McDonald

Wir wurden von der australischen Yogalehrerin Amy McDonald interviewt. Das Thema? Health Business! Auch wenn wir uns alle schon viel mit den Themen Gesundheit, Yoga & ausgewogene Ernährung beschäftigen, heißt es noch lange nicht, dass wir immer unser Highest Self sind. Es geht um Ehrlichkeit, Authentizität und wie diese Faktoren sich auf ein Business auswirken kann. Die Podcastfolge ist im Rahmen der BOYSS5 (Business of Yoga Speaker Series), geleitet durch Amy...

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#98 Wo sind deine Emotionen körperlich verankert?

Moin Moin Prana Lover,

lange konnte Jasmin ihre körperlichen Symptome nicht richtig deuten. Ihr war wochenlang täglich übel und sie begleitete ein unangenehmes Gefühl im Magen.
Kennst du das auch? Dein Körper will dir irgendwas sagen, du weißt aber nicht genau was? Du verstehst nicht, woher dein Ungleichgewicht kommt und versuchst es durch mehrere Arztbesuche rauszufinden? In unserem aktuellen Podcast geben wir dir ein paar Anregungen, damit du dich...
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#97 SPRING VIBES • Mit Energie durch den Frühling

Moin Moin Prana Lover,

der Frühling steht vor der Tür & du möchtest nur so vor Energie sprühen?

Dann bist du hier genau richtig. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über die Eigenschaften des Frühlings, über das Erwachen in der Natur und warum es genau jetzt die beste Zeit für einen Detox ist.

Es ist Zeit für dein Frühlingserwachen
In der Natur ist es gerade sehr nass, grau und noch sehr kühl. Die Elemente Erde...
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#96 Willst du deine Verdauung zum besten Partner machen?

Uncategorized Mar 14, 2019

Happy Thursday!

Wir sind im März. Das heißt, die Kapha Zeit ist in vollem Gange - die Verdauung und der Stoffwechsel werden ganz automatisch träger. Wir fühlen uns müde, energielos und schwer. Aber das muss nicht sein!

In der heutigen Podcastfolge gehen wir auf dieses wunderschöne Thema ein: Verdauung. Sobald wir unsere Verdauung, bzw. unseren Stoffwechsel lieben lernen und mit ihr, bzw. ihm zusammen arbeiten wird es einfach nur traumhaft. ...

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#93 JOY FOOD • finde heraus wieviel und welches Essen dich wirklich nährt...

Moin Moin Prana Lover,

es ist Zeit für einen weiteren Deep Dive in das Thema: Intuition. Dieses mal schauen wir aus der ayurvedischen Perspektive auf das Thema der MENGE und auch welche Lebensmittel für DICH persönlich die Richtigen sind.

Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt was dir gut tut, welche Lebensmittel für dich richtig sind und wie du dich wohl genährt fühlst? Du weißt nicht WIE VIEL du essen sollst und spürst dein ...
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# 92 JOY FOOD • wie du mit intuitivem Essen deine Mind-Body Connection aufbaust

Moin Moin Prana Lover

wir freuen uns unheimlich dir heute das Thema Intuition näher zu bringen.

Kennst du das auch: Dein Körper schickt dir Signale und du möchtest die Ursache nicht nur einfach betäuben? Du weißt aber nicht, was dir die Signale sagen wollen und dir fehlt die Verbindung zu deinem Gefühl & zu deiner mentalen Ebene? Dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich!

Die Links zur Podcastfolge kannst du HIER finden oder einen der...

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#91 JOY FOOD - wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) essen kannst inkl. FREUDE!

Moin Moin Prana Lover

kennst du das auch? Du bist viel unterwegs - privat oder beruflich - und weisst einfach nicht was du essen sollst? Du weißt nicht, was du vorbereiten kannst oder hast auch keine Zeit dazu? Essen müssen wir natürlich trotzdem - auch wenn wir viel unterwegs sind oder keine Zeit haben - aber das macht dann manchmal nicht mehr so viel Freude und tut gleichzeitig auch nicht gut. Wir fühlen uns aufgebläht & nicht richtig genährt...

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#90 JOY FOOD • wie du deine Ernährungsweise in Gesellschaft mit anderen kommunizieren und vereinbaren kannst

Uncategorized Jan 31, 2019
Moin Moin Prana Lover,

kennst du das Gefühl, dass du dich manchmal für deine Essgewohnheiten erklären musst? Du Angst hast verurteilt zu werden und dich deswegen lieber anpasst? Du weißt nicht genau, wie du für dich einstehen sollst und dich deshalb an die Essgewohnheiten anderer anpasst?

Wir sind alle kommunikative Wesen, die miteinander interagieren und daraus ganz viel Energie ziehen. Häufig sind diese Interaktionen auch mit Essen verbunden und...
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#89 JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind...

Moin Moin Prana Lover,

kennst du auch das Gefühl, dass du dich nicht gut fühlst, im Stress bist, Langeweile hast oder Frust verspürst und dann zum Essen greifst? Oder im Büro steht einfach dieser Kuchen, der dich schon den ganzen Tag anlacht und du aber gar keinen Hunger verspürst sondern einfach nur aus "Verfügbarkeit" isst? Irgendwann entsteht dadurch ein ungutes Gefühl und wir können das Essen auf einmal gar nicht mehr ...

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#88 Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst

 
 
Moin Moin Prana Lover,
manchmal dürfen wir es uns auch leicht machen.

Die Balance. Ein Zustand zwischen Hoch & Tief, Laut & Leise, Positiv & Negativ, Hell & Dunkel. Ein Zustand, der manchmal gar nicht so einfach zu erreichen ist, aber es 1000 Möglichkeiten gibt dorthin zu kommen. Die einen sind etwas komplexer und die anderen etwas einfacher. Wir möchten in der heutigen...
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